Trong Phật giáo, Thiền đóng góp một vai trò đặc biệt quan trọng giúp những thiền giả dành được giác ngộ cùng giải thoát. Trong kinh điển Pali, chánh niệm (sati), là 1 phần của thiền (jhana), đã có Đức Phật thừa nhận mạnh.


Trong kinh điển Pali, chánh niệm (sati), là một trong những phần của thiền (jhana), đã có Đức Phật thừa nhận mạnh. Vào Đại Tứ niệm xứ (Mahā-satipaṭṭhāna suttanata), Đức Phật đang nói như vầy:

“Có một phương pháp duy nhất, này những tỳ-kheo, để thanh lọc bọn chúng sinh, nhằm vượt qua phần lớn phiền não cùng khổ đau, nhằm đi xuống mọi khổ đau với lầm than, để dành được con con đường đúng đắn, để nhận biết Niết-bàn, cần nói rằng, chỉ với phải áp dụng Tứ niệm xứ (Bốn thực hành của chánh niệm).” Và vào thời gian cuối mỗi bài giảng, Đức Phật thường xuyên khuyên những đệ tử của chính mình thực hành thiền như vậy này:

“Này, Xá-lợi-phất, đấy là gốc rễ của cây, đó là những vị trí hoang vắng. Xá-lợi-phất, thiền là không được lười biếng; không hối hận về sau. Đây là phía dẫn của ta cho những vị”. 

Bản gớm văn về hai giai đoạn thiền tiệm Duyên khởi

Chánh niệm vào thở vào, chánh niệm vào thở ra.

Bạn đang xem: Thiền nguyên thủy

 

Qua bài xích giảng Đại Niệm, Niệm khá thở và bố mươi hai Thể trọc trong thân bạn ta hoàn toàn có thể thấy rằng thiền được phối hợp bởi nhì yếu tố, đó là triệu tập và chiêm niệm. Tập trung tức là tập trung vai trung phong trí vào một đối tượng, sẽ là chánh niệm về hơi thở:


“Này những tỳ kheo, về việc thực hành thực tế thiền này, một nhà sư đi rừng hoặc đi cho gốc cây hoặc đi đến một chỗ vắng vẻ, ngồi khoanh chân, giữ sườn lưng thẳng, khơi dậy chánh niệm trước phương diện anh ta. Chánh niệm vào thở vào, chánh niệm vào thở ra”.

Sau lúc thực hành xuất sắc được chánh niệm trong khá thở hít vào, thở ra, một thiền giả đang chiêm nghiệm sự vô thường xuyên của cơ thể, cảm giác, vai trung phong trí và trung khu trí trong cơ thể của bản thân và những người dân khác. Thực hành được bởi vậy sẽ dẫn đến kết quả này tuyệt vời, lợi thế, thậm chí sức mạnh tâm linh:

“Do đó, bất kể ai, hỡi những tỳ kheo, nên cải tiến và phát triển tứ niệm xứ này trong bảy năm (hoặc bảy ngày), một trong hai kế quả sẽ đến với những ngài: hoặc là đạt được được loài kiến thức sâu sắc ở đây cùng bây giờ, hoặc giả dụ có ngẫu nhiên điều gì còn chưa đã có được thì đã là tâm trạng bất thối chuyển”.

Thiền là gì? bí quyết ngồi thiền tại nhà cho những người mới bắt đầu

Trong kinh điển Pali, chánh niệm (sati), là 1 phần của thiền (jhana), đã được Đức Phật dìm mạnh.

Xem thêm: " Áo Len Họa Tiết Thổ Cẩm Loại Một, Rẻ Như Cho, Ai Cũng Nên Mua

“Này những Tỳ kheo, mười lợi ích này đã đạt được từ các việc theo xua chánh niệm về cơ thể, phát triển nó, tạo ra nhiều thứ, thay đổi nó thành phương tiện, thay đổi nó thành nền tảng, thực hành nó với lĩnh hội nó. Đó là Mười chiếc gì? Đó là 1 trong những người vượt qua sự không thích cùng thích, và không mê say (và thích) không chinh phục được anh ta; anh ta không xong xuôi chinh phục bất kỳ sự không mê say (và thích) nào đang phát sinh. Anh ta là một trong những người vượt qua nỗi lo âu và kinh hoàng, và hầu như nỗi thấp thỏm và ghê hoàng không vượt qua được anh ta; anh ta tiếp tục chinh phục bất cứ những loại không yêu thích (và thích) mà chúng phát sinh. Anh ta là người đoạt được mọi nỗi lo sợ và kinh hoàng, cùng những lúng túng và kinh hoàng ko thể khắc chế được anh ta, và anh ta liên tục đoạt được những nỗi lo âu và tởm hoàng đã phát sinh. Anh ta là 1 trong người chịu được cái thời tiết lạnh lẽo giá, cái nắng nóng bức, cơn đói, cơn khát, đụng vào bé ruồi trâu, muỗi, gió cùng nắng phương diện trời, rất nhiều thứ rình mò xứng đáng sợ, các cách nói khó nghe, ko thân thiện; anh ta có điểm lưu ý chịu đựng những cảm giác của thể xác nhưng phát sinh của đau đớn, gớm sợ, nhan sắc nhọn, làm thịt chóc, bất đồng, đau khổ, bị tiêu diệt chóc.

Anh ta là một trong người gồm ý chí, không chạm mặt phiền não, không gặp gỡ khó khăn, có được bốn phương pháp thiền định là vai trung phong trí thanh khiết nhất, tuân hành một cách dễ ợt ngay ở đây và bây giờ. Anh ta thử dùng các vẻ ngoài khác nhau của sức khỏe tâm linh: Anh ta vẫn từng là một người đa dạng; sẽ được nhiều mẫu mã trong thiết yếu một fan anh ta; hữu hình tuyệt vô hình, anh ta không xẩy ra cản trở vày một bức tường, một thành lũy, một ngọn núi như thể chiếu thẳng qua không khí; anh ta lao xuống khu đất và phun lên lại như thể vào nước; anh đi cùng bề mặt nước cơ mà không tách ra như thể đi trên mặt đất; ngồi kiết già anh ta du hành trong không trung như một bé chim vẫn bay, cùng với bàn tay của mình, anh ta xoa cùng vuốt ve khía cạnh trăng và mặt trời này mặc dù chúng có sức mạnh và sự hùng vĩ như vậy; và thậm chí đến tận nhân loại Phạm Thiên anh ta gồm quyền lực so với con bạn của mình”.


HỖ TRỢ CHÚNG TÔI

Tuân theo truyền thống cuội nguồn Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục đào tạo Phật giáo philợi nhuận. Khả năng gia hạn và mở rộng dự án của công ty chúng tôi hoàn toàn dựa vào vàosự hỗ trợ của bạn. Giả dụ thấy tư liệu của cửa hàng chúng tôi hữu ích, hãy lưu ý đến quyên gópmột lần hoặc hàng tháng.


*

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng công thương Việt Nam

(Nội dung: Hỗ trợ gia hạn Cổng thông tin Phật giáo Việt Nam)


“Chúng tôi có niềm tin rằng sự tài trợ của các bạn không chỉ giúp chúng tôi làm giỏi phậnsự của chính bản thân mình mà còn gia tăng mãnh liệt tích điện sự thiện chổ chính giữa của chính chúng ta tớicộng đồng” (Cư sĩ Thiện Đức, trưởng ban Biên tập).