Không cảm thấy thoải mái khi nằm trên chóng hoặc đơn giản và dễ dàng là do sở thích cá nhân, nhiều người mẹ bầu ra quyết định chọn võng làm khu vực "nương tựa" mọi khi cơn bi đát ngủ kéo đến.


Vậy bà mẹ nằm võng khi sở hữu thai giành được không? Đây là vấn đề được rất nhiều người tranh cãi xung đột vì khiếp sợ không bình an cho mẹ và con. Nội dung bài viết này, dongphucmerriman.com sẽ giúp giải đáp hồ hết điều này. Các mẹ tìm hiểu thêm nhé!


Vì sao nằm võng ngủ ngon hơn?

Theo nghiên cứu và phân tích của Sophie Schwartz, chuyên gia đến từ bỏ Đại học tập Geneva (Thụy Sĩ). Hầu như rung lắc nhẹ nhàng khi đưa võng sẽ giúp đỡ con người lập cập “rơi” vào giấc ngủ; và ngủ sâu rộng so với khi nằm trên giường.

Bạn đang xem: Mẹ mang thai 3 tháng đầu có được nằm võng không? cẩn thận mẹ ơi!

Bằng phương pháp đo điện não đồ của rất nhiều người tình nguyện gia nhập nghiên cứu. Chuyên gia phát chỉ ra rằng, không những ngủ cấp tốc hơn, ở võng còn có thể thay đổi thực chất giấc ngủ; đồng thời có công dụng giúp cải thiện trí nhớ.

Các chuyên viên hy vọng rằng, nghiên cứu hoàn toàn có thể được thực hiện để khám chữa tình trạng rối loạn giấc ngủ. Mặc dù nằm võng có thể tác động mang lại giấc ngủ ngon giấc hơn. Nhưng phần đông các chuyên viên y tế đa số không khuyến khích câu hỏi nằm ngủ trên võng; độc nhất vô nhị là nằm võng khi mang thai.

Bởi vì khung người sẽ bị bó nhỏ với bốn thế đầu nằm ở cao, chân cao. Tuy vậy ngực bị nghiền gây khó khăn khi hô hấp. Kề bên đó, lúc đầu nằm quá cao, khung người khó khăn lúc lưu đưa máu lên não. Điều này sẽ gâu thiếu hụt máu, thiếu thốn oxy lên não; tác động nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ bầu. Đặc biệt, lúc nằm võng, bà bầu bầu sẽ có nguy hại té bổ cao hơn, rất gian nguy cho bà mẹ và bé.

Nằm võng khi sở hữu thai tác động thế như thế nào đến người mẹ bầu và thai nhi?

1. Mẹ nằm võng khiến thai nhi bị chèn ép

Bà bầu luôn luôn cần một bốn thế ngủ thật thoải mái và dễ chịu để cả bà bầu và em bé trong bụng luôn luôn khỏe mạnh. Giả dụ nằm võng khi sở hữu thai, cơ thể sẽ bị đống bó; trở ngại trở mình; biến hóa tư thế mỗi lúc cảm thẫy không thoải mái; thuộc cấp nhức mỏi…

Thậm chí nếu chị em bầu ở võng tứ thế gập người, lại ở nghiêng sẽ chèn lấn lên thai nhi, gây nên sự tức giận hay bức bối cho bé xíu con vào bụng.

2. Tăng nguy cơ bị bổ khi người mẹ nằm võng

Bụng của người mẹ bầu ngày một lớn, di chuyển, chuyển vận cũng chính vì như thế mà khó khăn hơn. Bởi đó, bà bầu tránh việc nằm võng vì chưng rất hoàn toàn có thể không may bị trượt ngã ngã mọi khi đứng lên, ngồi xuống võng. Điều này nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

*
Bà bầu có nên nằm võng khi sở hữu thai không?

3. Chị em nằm võng làm tác động đến hoạt động hệ hô hấp

Dễ phân biệt tư nỗ lực khi chị em nằm võng, khung hình sẽ bị bó hạn hẹp lại, phần đầu cao, chân cao trong lúc phần thân dưới lại tại phần thấp rộng với dáng vẻ hơi gập sẽ gây sức nghiền lên ngực, có tác dụng cản trở chuyển động hệ hô hấp, dễ dẫn đến cực nhọc thở.

Xem thêm: Những Điều Cần Lưu Ý Khi Mặc Áo Peplum Mặc Với Quần Gì Để Thu Hút Mọi Ánh Nhìn?


Mách thai tư ráng nằm chuẩn khi mang thai

Bên cạnh ở võng khi có thai, bà mẹ nên xem thêm các tư thế nằm cân xứng theo từng thời khắc để giấc ngủ ngon hơn nhé.

1. Quá trình tam cá nguyệt sản phẩm công nghệ nhất

Trong quy trình này, bầu nhi vẫn còn bé dại và bụng bà bầu bầu cũng không quá lớn. Do đó, bầu có thể nằm ngủ nhiều tư thế, ngay cả nằm ngửa cũng biến thành không tác động nhiều mang đến thai nhi. Tuy nhiên, mẹ nên tránh nằm sấp, vị tư vậy này không giỏi cho sức mạnh của chị em bầu.

2. Quy trình tam cá nguyệt sản phẩm 2

Tại thời điểm này, thai đã rất có thể nhìn thấy bụng bản thân “lấp ló” sau lớp áo. Bà bầu nên chú ý bảo đảm an toàn bụng, tránh những lực va đập từ bên ngoài.

Tư cố nằm nghiêng từ bây giờ sẽ giúp mẹ cảm thấy thoải mái hơn. Đặc biệt, nếu cảm xúc phần chân tương đối nặng nề, bầu hoàn toàn có thể dùng một dòng gối mềm để kê cao chân.

3. Quá trình tam cá nguyệt trang bị 3

Tử cung của bà mẹ có xu thế xoay về phía bên phải giữa những tháng cuối bầu kỳ, bởi đó, các chuyên gia thường khuyến khích chúng ta nên nằm nghiêng hẳn về phía bên trái để tránh tác động đến thai nhi.

Mẹ bầu có thể dùng gối nhỏ đỡ bụng khi nằm. Đặc biệt, nên làm hơi cong chân, tránh bốn thế ở “co ro” như bé tôm, không hữu ích cho sức khỏe.